كيف يمكن للتركيز الكامل ان يقلل من التوتر والضغط وتحسين الانتاجية
تظهر الأبحاث أن العمال الذين يعانون من الإجهاد هم أقل التزاما ، ولديهم انخفاض في الإنتاجية ، ولديهم مستويات أعلى من التغيب عن العمل ودوران الأعمال. تتعمق هذا المستند البحثي في العلم وراء تدريب التركيز الذهني وقدرته المثبتة على الحد من التوتر.
سوف تتعلم: