الحصول على تركيز كامل اثناء العمل

مستند بحثي: تعلم كيف يمكن للتركيز الكامل أن يقلل من إجهاد الموظف؟

تظهر الأبحاث أن العمال الذين يعانون من الإجهاد هم أقل التزاما ، ولديهم انخفاض في الإنتاجية ، ولديهم مستويات أعلى من التغيب عن العمل ودوران الأعمال. تتعمق هذا المستند البحثي في العلم وراء تدريب التركيز الذهني وقدرته المثبتة على الحد من التوتر.

سوف تتعلم:

• كيف يغير التركيز الكامل الدماغ ليكون أكثر مرونة في التعامل مع الإجهاد؟
• كيف تتحسن الأعراض الجسدية للضغط ، مثل ضغط الدم ، من خلال التدريب على اليقظة الذهنية؟
• لماذا تستثمر الشركات في تدريب التركيز الكامل عبر الإنترنت لموظفيها؟